Les cercles de parole ProDAS, c’est une parole qui circule de cœur à cœur, éclaire, élargit la conscience et génère de l’empathie. C’est une expérience qui crée du lien social.
Dans ce cahier d’exercices, nous vous proposons de manière progressive des cercles sur des thèmes traitant des sensations, des émotions, des pensées. Vous pourrez les vivre en groupe, pour les uns avec vos camarades de classe, pour les autres avec des proches.
Il peut arriver que vous ne souhaitiez pas ou ne pouviez pas travailler en groupe. Vous pourrez alors vous servir des thèmes proposés comme un exercice d’introspection.
Les cercles sont prolongés – arrimés – à diverses activités de création, de détente corporelle, de représentations mentales, de questionnement.
Ce cahier vous appartient. Vous pouvez y noter vos impressions, vos inspirations, vos réflexions personnelles.Vous pouvez écrire, dessiner, colorier, faire des collages. Sentez-vous libre de remplir les pages à votre guise !
Le matériel : crayons gris ou de couleurs, compas, règle, ciseaux, vieilles revues à découper, papiers cadeaux à motifs variés, papier crépon de toutes les couleurs… Évitons les feutres ou les peintures pour protéger le papier du cahier.